Nečekaní hosté a rychlý úklid

Jeden z osvědčených způsobů je pravidelně uklízet tím se vám samozřejmě situace podstatně zjednoduší. Jednou za týden vše pořádně vysát a utřít prach není až takový problém. Čisté a umyté nádobí by mělo být na denním pořádku. Pak stačí pořádek jen udržovat, aby nedocházelo k tomu, že jednou za měsíc musíme udělat takový ten velký úklid, protože špína zůstane na místech, které jsme kvůli spěchu vynechali. Důležitý je ale plán úklidu, který když dodržíme tak nás nic nepřekvapí ani nečekaná návštěva. Stačí…

Read More

Vyzkoušejte závěsnou akrobacii, zdravou závislost

Závěsná akrobacie má několik podob – v závislosti na tom, jaké nářadí se při cvičení používá. Vyzkoušet můžete závěsné šály, tak zvané aerial silks, závěsnou síť, na které lze cvičit také speciální druh jógy, které se říká fly jóga anebo velmi atraktivní aerial hoop, tedy cvičení v závěsném kruhu. Všechny tyto sporty mají společný základ v gymnastice, akrobacii a tanci, ale to rozhodně neznamená, že musíte mít s něčím výše zmíněným zkušenosti.   Jak začít? Pro začátek je dobré sednout…

Read More

Problematika PPP – porucha příjmů potravin

Anorexie Asi nejznámější forma PPP. Řadí se mezi psychické onemocnění, které dle výzkumů je mnohdy ale i podmíněno geneticky. Týká se většinou mladých dívek, okolo 15 let, ale není výjimkou ani to, že onemocní starší žena, či muž. Osoba, která trpí tímto onemocněním, cíleně snižuje denní příjem kalorií a výrazně hubne a udržuje dlouhodobě svoji hmotnost, která je výrazně nižší, než udává doporučené BMI. Velice důležitý úkol má zpravidla nejbližší postižené osoby, protože právě oni nejčastěji zjistí, že není něco…

Read More

Vyrazte na Monínec, zabaví vás nejen v zimě!

Areál Monínec se nachází nedaleko města Sedlec-Prčice, asi 70 km na jih od Prahy. Mnoho z vás ho má zřejmě spojený s lyžováním a zimními radovánkami, ale Monínec toho nabízí mnohem víc. Zima na Monínci Areál je vybaven moderní zasněžovací technikou, která umožňuje zasněžovat i když jsou teploty vyšší než nula. Hlavní sjezdovka je dlouhá 1,2km a na její vrchol se dostane pomocí sedačkové lanovky pro čtyři osoby. Pokud nechcete navštívit hlavní sjezdovku, naleznete zde krátkou hotelovou 170m dlouho sjezdovku. Dále je…

Read More

Vermikompostér pod drobnohledem

Vermikompostér je nádoba sloužící ke kompostování zbytků potravin. Je určen do vnitřních prostorů, perfektně se hodí do každé domácnosti, nebo klidně i do školy či kanceláře. Celý systém funguje díky kalifornským žížalám, které mají schopnost přeměňovat biologický odpad na organické hnojivo, nebo-li vermikompost. Tato nádoba na kompostování funguje na principu dvou nádob, v té vyšší horní nádobě mají žížaly své zázemí a zpracovávají tam bioodpad, do té spodní nádoby poté odtéká již hotové hnojivo.   Velmi důležité je mít na…

Read More

Vlastní nahrávací studio

Nahrávacích studií není nikdy dost. Takovou větu jsem nedávno slyšel, když jsem poslouchal rozhovor jedněch svých kamarádů. Jeden podotkl, že hlavně těch kvalitních. S tím mohu souhlasit, protože pokud si chce člověk nechat nahrát a upravit svoje písničky, tak hledá kvalitu a zrovna v tomto je hodně důležitá. Je potřeba, aby celek zněl velice dobře.  Je zřízení jednoduché? Nahrávací studio si samozřejmě zřídit můžete. Nicméně k tomu bude potřebovat poměrně velké finance. Nebavíme se pouze o prostorech, které k tomu…

Read More

Liga Mistrů UEFA

Jak už název sám o sobě vypovídá, tato soutěž je pořádána Evropskou fotbalovou asociací – UEFA. Možná jste někteří nevěděli, že je zároveň hlavní řídící organizací futsalu (fotbal, akorát ve vnitřních prostorách – tělocvičně, nižší počet hráčů, pravidla jsou velmi podobná) a plážového volejbalu. V názvu je obsaženo slovo evropská, nicméně hranice Evropy a Asie nejsou pro všechny organizace a společenství jednotná, proto sem řadíme i státy jako Ázerbájdžán, Gruzii, Turecko, Kazachstán a Rusko. Naopak takové Monako není členem. Nejsilnější konfederace…

Read More

Sviťte efektivně

Mnozí zapomínají na to, že i svícení něco stojí. I když jsou žárovky docela malé spotřebiče, tak je nutné myslet na to, že jejich používání zaručeně není zadarmo, o tom nepochybujte. Záleží také na tom, jaké světelné zdroje jste si pro svoje bydlení pořídili, protože to může rozhodovat o mnohém. Velké množství domácností stále používá zastaralé světelné zdroje, které mají vysokou spotřebu elektrické energie, což je docela problém. Proč platit za něco vysoké částky, když se dá vše zařídit i…

Read More

Nejlepší dřevěné doplňky do interiéru

·         Bambus – představitel udržitelnosti zejména v obchodních domech IKEA. Roste rychle a údajně pro jeho pěstování není potřeba hnojiv, ani pesticidů. Za pár dnů tak může z ničeho vzniknout třeba nový příborník. Z bambusu jsou velmi decentní i užitečné úložné prostory do koupelen ve formě poliček a žebříků. Z menších předmětů si můžete vybrat kelímek na kartáček (některé firmy teď dokonce vyrábí i bambusové kartáčky!) nebo krabičku na bavlněné tampónky. Hodí se ale také do kuchyně, zde najdou doplňky z bambusu využití jako příborník…

Read More

Křeslo k sedačce ano nebo ne?

Zařizujete právě nové bydlení, nebo máte chuť se zbavit staré sedačky v obýváku a vyměnit jí za novou, co Vám brání, vzhůru do toho. Dnešní trh nabízí obrovský výběr, od sedacích souprav pro šest lidí až po taburety na nohy. Vyjeďte z domu a berte jeden obchod za druhým, sortiment je tak velký, že můžete vybírat celý den. Nechte se unést módními trendy a osvěžte svůj obývací pokoj k nepoznání. Znáte to, vybíráte sedačku a další nábytek do nového hnízdečka a přijde řada…

Read More