Čistit zuby se musí umět. Může vám to připadat jako klišé, ale existují dokonce odborná pracoviště, kde vás seznámí s tím, jaký postup při čištění zubů je správný, a na co nezapomenout. A s trochou nadsázky můžeme říci, že je to vlastně obdoba školení úklidových firem, kde vás také seznamují s některými technickými vychytávkami. Do čištění zubů se také promítají technické vychytávky a jednou z nich je mezizubní kartáček. Ten má navíc pro zdravé zuby klíčový význam a i když se může zdát, že obyčejný kartáček důkladně vyčistí zuby, není tomu tak, protože se nedostane právě do mezizubních prostor. A co se stane, pokud mezizubní prostory zanedbáte?
Tam, kde mezi zuby zůstane přichycený plak a vy jej tam budete nechávat den co den, časem se z něj může vytvořit zubní kámen. Ten by pak mohl vyvolat zánět dásní a později dokonce paradentózu. Teoreticky lze o zuby vlivem zanedbané hygieny přijít i velmi brzy, ve středním věku, a mít namísto svých zubů pouze protézu, to už není ono. Žádná protéza vám nenahradí zdravý zub a je dobré si to uvědomit a podle toho se také zařídit. Zdravé zuby však nejsou jen praktickou pomůckou pro zpracování potravy, je to zároveň vaše ozdoba, vaše vizitka a je to také jedna z prvních částí těla, kterou si lidé v blízkém kontaktu prohlíží.
Dalším důvodem, proč si udržet zdravé krásné zuby, je erotika a sex, je naprosto přirozené líbat se navzájem a při polibcích se jazykem a rty dotýkat zdravých zubů a teď si představte, že na vás krátce po políbení vypadne zubní protéza. Chcete-li si tedy udržet zdravé zuby velmi dlouho, nepovažujte ústní hygienu za něco vedlejšího, co není zařazeno na program dne jako událost vysoké priority. Každé zanedbání dentální hygieny v Praze 1 je krokem blíže k zubařskému křeslu a nepříjemnému zákroku a čím více své zuby zanedbáváte, tím náročnější a nepříjemnější zákroky si k sobě přitahujete.