Proč sportovat?
Proč bychom měli sportovat? Sport nepůsobí jenom na naše fyzické zdraví, ale i na naše psychické zdraví. Nemáte-li zrovna nejlepší náladu, sport vám může pomoct. Vybijete ze sebe zlost a věřte mi, že se budete cítit mnohokrát lépe. Sport odbourává stres, zlepšuje psychiku a zvyšuje vitalitu. Budete myslet mnohem pozitivněji. Je vědecky dokázáno, že lidé, kteří sportují, jsou mnohem úspěšnější než lidé, kteří nesportují. Úspěšnější… ať už v práci, ve škole, v životě. Říká vám něco pojem endorfin? Jedná se o takzvaný hormon štěstí, uvolňuje…